Sedačka na každodenní spaní: co platí a co je mýtus

Rozkládací sedačka dokáže nahradit postel i při každodenním spaní, ale jen když ji vybíráte podle lůžka, ne podle sedáku. Kolem tohoto nábytku koluje řada přesvědčení, která buď odrazují od rozumné koupě, nebo naopak vedou k nepohodlným nocím. Dům s menší obytnou plochou, podkrovní pokoj nebo obývací kuchyně často nenechají na výběr a sedačka musí zastat obě role. Projděme omyly jeden po druhém.

Omyl: rozkládací sedačka je vždy horší než postel

Není to pravda. Kvalitní model s pevným roštem a samostatnou matrací, která není tenčí než deset centimetrů, ležením vyhoví srovnatelně s běžnou postelí. Problém nastává u levných konstrukcí, kde lůžko tvoří jen přeložený sedák nad kovovými příčkami a v místě spojů cítíte hrany.

Při výběru si proto lehněte na rozloženou plochu a zkuste ji aspoň deset minut. Zkontrolujte, zda se v místě ohybu netvoří hrana, zda se rošt neprohýbá pod boky a zda je lůžko dost široké na to, abyste se v noci mohli otočit. Pro dvě osoby hledejte šířku srovnatelnou s běžnou manželskou postelí.

Všímejte si i přechodu mezi sedákem a opěradlem. Vyvýšená hrana pod bokem nebo opěrka, která se zaryje do zad, vás bude rušit každou noc, i když přes den vůbec nevadí.

Rošt a matrace rozhodují víc než potah

Za pohodlí spaní odpovídají především rošt a vrstvy pod tělem. Pružinové jádro, studená pěna, taštičkové pružiny i kombinace s latexem se chovají jinak a hodí se pro různé hmotnosti. Lehčí osoba obvykle ocení měkčí povrch, těžší pevnější podporu.

U sedačky je navíc nutné počítat s tím, že stejná pěna slouží přes den k sezení, takže se rychleji opotřebuje. Ptejte se, zda je matrace vyjímatelná, vyměnitelná a zda existují potahy ke sundání. Úložný prostor pod sedákem je výhodný pro ložní prádlo, ale zkontrolujte, že víko pevně drží a po každém rozložení nevypadává.

Ptejte se také na hustotu pěny, která určuje, jak rychle se materiál po letech propadne. Údaj bývá uvedený v technickém listu a spolehlivě odliší lehkou pěnu od trvanlivější.

Omyl: čím měkčí, tím pohodlnější

Příliš měkká plocha se pod hmotností boků a ramen propadá a páteř zůstává v prohnuté poloze. Ráno pak bolí záda, i když večer působila matrace jako oblak. Opačná krajnost, tvrdá deska, zase tlačí na ramena a kyčle u spáčů na boku.

Platí jednoduché pravidlo: ve vleže na boku by měla páteř zůstat zhruba v přímce a ramena i boky se mají mírně zabořit. Při dlouhodobých potížích se zády nebo bolesti po probuzení nehledejte řešení jen v nábytku a poraďte se s lékařem nebo fyzioterapeutem, protože příčin může být víc.

Vyzkoušejte to ve dvou: lehněte si vedle sebe a otočte se. Pokud se lůžko prohýbá k sobě nebo vrže, bude to v noci rušit stejně jako v obchodě.

Mechanismus: každodenní rozkládání zkouší materiál

Pokud lůžko rozkládáte a skládáte denně, opotřebení rychle odhalí slabá místa. Zkontrolujte, zda se mechanismus rozkládá plynule, zda kování nevrže a zda se sedačka nepřevrací při vytahování. Výklopné a výsuvné konstrukce se liší nároky na volné místo před sedačkou, a to v malém pokoji rozhoduje.

Zeptejte se, kolik cyklů rozložení konstrukce vydrží a jakou záruku výrobce dává na rám a mechanismus. Rám z masivního dřeva nebo vícevrstvé překližky bývá odolnější než lisované desky, ale jen tehdy, je-li kvalitně spojený. Ložní prádlo si můžete nechat uložené uvnitř, aby se neztrácelo čas při večerním rozkládání.

Zkontrolujte i hrany a rohy, pokud máte v domácnosti malé děti, a zjistěte, zda lze mechanismus bezpečně zajistit ve složené poloze.

Omyl: jedno řešení vyhovuje všem

Hmotnost, výška, oblíbená poloha při spánku i zdravotní omezení se liší, proto neexistuje model, který by sedl každému. Vyšší člověk potřebuje delší lůžko, než nabízejí kompaktní modely, a těžší uživatel zase pevnější rám. Pro dospívajícího nebo seniora je podstatná výška sedáku, aby se dalo pohodlně vstát.

Zkuste sedačku v obchodě za podmínek, ve kterých ji budete používat: v obuvi i bez ní, v pozici na zádech i na boku. Pokud berete nábytek do pokoje pro hosty, stačí i jednodušší verze. Ta, na které spíte každý den, si zaslouží největší pozornost.

Dopřejte sedačce také odstup od chladné vnější stěny. Mezi opěradlem a stěnou nechte pár centimetrů, aby vzduch proudil a matrace u zdi neplesnivěla.

Větrání a údržba lůžka

Tělo za noc vydá vlhkost, která se zachytí v matraci. Pokud lůžko hned ráno složíte, vlhkost se uzavře do pěny a časem vzniká zápach nebo plíseň. Nechte proto sedačku po vstávání otevřenou aspoň hodinu, odkryjte ložní prádlo a místnost vyvětrejte.

Potahy čistěte podle štítku, snímatelné pravidelně perte. Matraci jednou za čas otočte nebo přesuňte, aby se zatěžovala rovnoměrně, a přikrývejte ji chráničem, který se dá vyprat. Takto udržovaná plocha vydrží podstatně déle a lépe se na ní spí.

Zdroje

• Návody a záruční podmínky výrobců nábytku
• Státní zdravotní ústav